SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Szuper Figura Na Wakacje

    Temat
    Trening w domu

    [...] zrzucic z 10 kg i jakos wymodelowac sylwetke :-pp (basen i te sprawy....)Najlepiej bylo by zrzucac ok 2 kg na miesiac,gdybym miala zrzucac po 4 kg to sprawa bylaby prostrza -1000 kcal. i tyle a tak......Za mna jush efekt jojo (idealnie sie wrobilam na wakacje ..... ) niechce tego doswiadczyc po raz drugi .Co mam robic zeby sie udalo???Moze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2003-12-28 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Samopoczucie i wydajność treningowa 10/10 Ale do rzeczy. Spalam tkankę tłuszczową dopiero przy skrajnie ekstremalnych ilościach kalorii, każde zapotrzebowanie wyliczane na 1000 sposobów to rzecz która u mnie się nie sprawdza. Co tydzień ciąłem kalorie aż dopiero dochodząc do 1800-1900 poszło. Obecnie po 2 miesiącach redukcji na 1800 kcal [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2016-06-09 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN CZY BOLDEK

    Temat
    Doping

    witam mysle o malej kuracji tylko nie wiem czy boldenon czy trenbolon? mam dostepne takie stezenie TRENBOLON -1000 mg, dawkowanie 50-75mg/c2d BOLDENON -2500 mg, dawkowanie 200-400mg/c7d pytanie co lepsze na sucha rzezbe i lekka rzezbe wiem ze boldka powinno sie laczyc z propem na rzebe ale znowu kilkanascie tygodni boldka (bo tyle trzeba go brac) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5197 Data: 2010-04-08 22:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sugestie.Co zmienić co dokupić itp HORSE POWER 1 KG tutaj porcja 20 gr mogę potem zwiększyć? Vitalmax - CREATIN 500g SYNTRAX Glu FM 500g UNIVERSAL UNI-LIVER 500tab Olimp OMEGA-3 60 kaps OLIMP GLUCOSAMINE 1000- 120KAPS Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 kaps Ostrowia wpc,gain bolic 6000 I carbo olimpu wdł braków w diecie lub jako posiłek.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2009-01-06 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja Witaminowa. Testosteron

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Rozpoczęcie suplementacji, przed tym również badania Badania Testosteron Stały 491,00 ng/dl 280,00 800,00 N Testosteron wolny 20,28 pg/ml 1,00 28,28 N Ashwaganda - 1000 mg Magnez(cytrynian) - 800 mg Cynk - 27mg Jonów cynku Witamina D3 - 4000 j.m Witamina E - 400 mg Witamina K2Mk7 - 300 mcg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2020-02-04 09:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie której i tak nie odpuściłem mimo braku dostępu do ciężarów. Szukam cyklu na bezkompromisową jakość mięśnia przy stałym podbiciu masy, dotychczas biłem tylko propa 8 tyg 100mg e2d, z którego byłem zadowolony lecz nie tego oczekiwałem. Kwota jaką chciałbym przeznaczyć na cykl to mniej więcej 1000-1500 wraz z redukcją, na polskiej farmacji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2014-09-22 22:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maksymalnie do 20 marca 2017 poprzez wpłatę 100 zł. Proszę rezerwować miejsca osobiście w siedzibie lub przedpłatą na konto naszej Szkoły: Szkoła Klub Jeet Kune Do Adamusik Wojciech ING Bank Sląski 77 1050 1461 1000 0022 5219 3525 Cena - 280 zł Info pod nr tel 601 307 106 lub 42 640 58 88 /SFD/2017/2/22/2821048dbd544376b49ae8639cf1326a.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2017-02-22 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Trec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 25 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow to masz +50 zl doladowanie do komorki. Nie zapomnij o wpisaniu mrbubu na początku rejestracji.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2003-02-09 17:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POSZUKUJĘ STRONG MANÓW DO REKLAMY

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - ręka musi być naprawdę mocna, męska i umięśniona. Twarz sportowca nie będzie widoczna na zdjęciu, - tatuaże nie są przeszkodą w udziale, - stawka dla wybranej osoby 1000 zł + ewentualny zwrot kosztów podróży dla osoby spoza Warszawy, - termin sesji: 20 kwietnia 2010 Warszawa. Panów zainteresowanych udziałem i dyspozycyjnych w terminie 20 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-04-13 14:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu.chudniecie i tycie.Efekt 83kg. Etap3.Puknelam sie w glowe i zaczelam nowe zycie.Postanowilam schudnac z tluszczu, a nie z wody. zaczelam p90x , dieta przykladowa: tunczyk z jajkiem , piers na wodzie z kalafiorem , owoc , sok pomidorowy , maslanka , okolo 1000- 1500 kcal dziennie , czyli polowa tego co wczesniej. Kolejna czesc nizej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2013-03-17 11:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminki, ZMA, Białko...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jak w temacie, zaopatrzyłem sie właśnie w taki zestaw: ZMA Olimp, Whey Amino 1000 Olimp oraz do tego 100% Whey Gold Standard z Optimum Nutricion. Celem jest masa, jest tylko jedno małe ale... Ogólnie nie mam problemów z budowaniem masy, w ciągu ostatnich miesięcy zbudowałem sporo mięśnia, lecz jak to często bywa brzuch też się troszke [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2007-06-17 12:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzętu (atlas lub ławka)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pokój, atlas jest mniejszy więc może własnie to urządzenie powinienem kupić? 2. W jakim przedziale cenowym mieści się sprzęt w miarę dobry? Chcę przeznaczyć nie więcej niż 1000 zł. 3. Czy ławka widoczna na poniższym zdjęciu za 360 zł, to nie tandeta? Jeśli to ważne, to mam 15 lat, 168 cm wzrostu, ważę 60 kg. Mam zamiar kupić sprzęt w miarę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2004-12-17 16:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny-poprawy(edycji)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z małym plusem lub minusem bo dochodzą jeszcze napoje ( jakiś soczek itp. a to parę kcal przybyję i jakiś lód albo coś w tym stylu. Mógłbym w jednym posiłku zastąpić ryż np. ziemniakami? Białka tłuszcze i węgle wyliczę jutro i podam. Ale samego nadmiaru kcal wychodzi ponad 1000 więc dużo, dodam, że ćwiczę 3 x w tygodniu po 60-70 minut :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2009-06-02 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w białej koszuli do dentysty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mamb takie pytanie bo dzisiaj byłem u dentysty w Katowicach na osiedlu 1000 lecia ,to jest centrum stomatologii . Na wizytę ubrałem ciemne spodnie dżinsowe oraz białą koszulę z kołnierzykiem i kieszonką. W recepcji kazała mi pani poczekać w poczekalni i poczekałem . Po 5-ciu minutach pani zawołała mnie . Powiedziała moje nazwisko i : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-04-18 16:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] * PIP Obraz w Obrazie - 1 tuner * Menu ekranowe w języku polskim * Złącza: HDMI x2, SCART x2, Component x1, S-Video x1 * Wejście PC * Telegazeta z pamięcią 1000 stron * Wymiary z podstawą WxSxG: 57,7x87,4x29,1 cm * Wymiary bez podstawy WxSxG: 53x87,4x8,1 cm * Waga - 19,7 kg * Czarny zainteresowanych prosze o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2008-04-23 17:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje wyliczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (trec n.)3d protein 85% 79zł (1500g) 50 porcji daje nam to : 1,58 za porcje (activia)Whey Protein 80% 85zł (1300g)43 porcje daje nam to : 1,98 za porcje (hitec)Protein 80% (1000 g) 69zł 33 porcje daje nam to 2,09 zł za porcje (hitec) Whey Isolate 92% (600g) 89zł 20 porcji daje nam to 4,45zł za porcje (megabol) Total Whey 76% (1750g) 117zł 58 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2005-05-08 10:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo fat burner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz waze 85 kg a chce wazyc 77-78 kg. Jestem w 5 dniu A6W i 20 minut dziennie jezdze na rowerku stacjonarnym do spocenia sie jak dzika swinia :) i dalej jem nie wiecej niz 1000 kcal.Wlasciwie problem mam tylko z brzuchem-boczki, dol i troszke z gory . Chcialem sie wspomoc jakims fat burnerem, wiec stad moje pytanie .Z gory dziekuje bardzo za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2006-04-01 23:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA na -6kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: spacer 45 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: stosowalam spory czas 1000kcal... lubie oczywiscie wszystko co słodkie.^^. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2007-06-25 19:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja trening 2x dziennie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] macie jakieś sugestie co do zmiany to proszę o wypowiedź :) Mam zamiar brać ZMA z Activlab 3 razy dziennie po jednym tabsie. po śniadaniu , po pobiedzie i po kolacji. DAA 1000 Activlab 4 tabsy dziennie - 2 przed porannym treningiem i 2 na noc/lub przed drugim treningiem. BCAA z 4+(czarne) - 2 tabsy przed i po przed porannym treningu , 2 tabsy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-02-19 19:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/ćwiczenia - pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Piszę ten temat ,jako iżjestem laikiem w sprawach odchudzania ,a schudnąć muszę:) I mam następujące pytania. 1. Poniżej napiszę dietkę ,którą sam rozpisałem (dieta 1000 kcal). Chciałbym usłyszeć opinie na jej temat , jakieś modyfikacje/ew. inne propozycje diet. 2. Jakie wykonywać ćwiczenia na odchudzanie? Planuję wykonywać A6W ,ale może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-04-17 13:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)